我希望 Apple 修好 Screen Time API 的 3 件事
我做了 HonorFit，一個靠做伏地挺身賺螢幕使用時間的 App 封鎖工具（誠實制，不用鏡頭）。iPhone 和 Android 上是同一個 App，同一個概念，大部分的程式碼也是同一套。老實說呢？Android 版比較好用。
這不是因為 Android 比較會封鎖 App。iOS 的 Screen Time API 在「封鎖」這件事上其實非常扎實。問題在於 iOS 在三件特定的事情上把你綁得死死的，而這三件事看起來都不是為了保護使用者。所以這是我的清單，附上我想跟 Apple 要求的東西。我盡量只挑那些不會讓任何人犧牲隱私的項目。
（如果你想看用這個 API 開發的實作細節，我另外寫了一篇：Apple 文件沒告訴你的事。）
1. 一次只能有一個螢幕使用時間 App
假設你已經在用 Brick、Opal 或 one sec，也想試試 HonorFit。在 iPhone 上辦不到。第二個 App 要求取用螢幕使用時間的時候，iOS 連權限提示都不會跳出來，只會丟出一個錯誤，意思是 Family Controls 一次只能給一個 App 使用。我自己就碰過這個錯誤，其他開發者也遇到了。
想換的話，你得到「設定」›「螢幕使用時間」›「可取用螢幕使用時間的 App」，把另一個 App 關掉，有時候還得重新開機。HonorFit 現在會偵測這個錯誤，一步一步帶使用者處理，因為原始的錯誤訊息對一般人來說根本看不懂。
奇怪的地方在這裡：Apple 在 WWDC22 推出這種授權的時候，他們說過，跟家長監護用的授權不同，個人授權可以讓同一台裝置上任意數量的 App 使用。但現在實際上不是這樣，而且我在任何地方都找不到相關的文件說明。
為什麼這對使用者沒有好處：大家會混著用不同的工具。有人可能上班時用 Brick 來進入深度專注，晚上再用 HonorFit 賺滑手機的時間。Apple 其實已經有一套合併限制的規則：當好幾個 ManagedSettingsStore 設定了同一件事，用 Apple 的話來說就是「the most restrictive setting always wins」（最嚴格的設定永遠優先）。在不同 App 之間也照這樣做，大家就能同時使用兩個 App，而手機只會因此被鎖得更緊，絕對不會更鬆。
2. App 選擇器很難用，而且 App 沒辦法自訂
在 iPhone 上，要挑選封鎖哪些 App，就只能用 Apple 的 FamilyActivityPicker。它是一個 App 無法修改的系統畫面，頂多只能改一行標題和頁尾文字。它一打開是一串類別（社交、遊戲、娛樂……），你得點進類別裡才找得到真正的 App。在 Android 上，清單是我自己做的，所以 HonorFit 會把你裝的 App 依照過去 24 小時的使用時間排序。
iOS 的選擇器有兩件事讓我很困擾：
- 很容易一不小心就封鎖了整個類別。如果你點的是類別那一列，而不是把它展開，你就選了裡面所有的 App，包括你之後才安裝的。對很多 App 來說，這從來都不是你想要的。你要的是 Instagram 和 TikTok，不是整個「社交」。
- 你看不到哪些 App 真正吃掉了你的一天。會打開 App 封鎖工具的人，理由就是「我花太多時間在手機上了」。選擇器是他們決定要封鎖什麼的那一刻，但它完全沒告訴他們時間花到哪裡去了。你的 iPhone 明明清楚知道你在每個 App 花了多久（「設定」裡就看得到），選擇器卻不顯示。
這不會犧牲任何隱私。選擇器是 iOS 在它自己的程序裡畫出來的。App 永遠看不到裡面的內容，只會拿到你選的項目對應的不透明 token。HonorFit 真的沒辦法知道你選了哪些 App。所以 iOS 大可以直接在選擇器裡顯示使用時間，App 還是什麼都不會知道。Apple 其實已經用 DeviceActivityReport extension 做過類似的事：在一個 App 讀不到的沙盒裡顯示你的使用情況。
- 選擇器提供一個選項，可以設定成能選整個類別，或只能選 App，這樣 App 封鎖工具就能提供一份只有 App 的清單，不會不小心選到類別（如果用不到網站，也可以把網站藏起來）。
- 提供一個選項，可以依照實際的螢幕使用時間排序，並顯示出來，放在每個 App 旁邊，由 iOS 負責繪製，App 永遠看不到這些數字。
3. 你看不到剩餘時間的準確倒數
在 HonorFit 裡，你賺到的時間只有在你真的打開被封鎖的 App 時才會扣。所以最理所當然要顯示的，就是倒數計時：「剩 12:34」，你滑的時候往下跳，離開時就停住。
在 Android 上這很簡單。HonorFit 的背景服務每秒檢查一次畫面上是哪個 App，通知用的是 Android 內建的倒數計時器，所以通知欄每秒都會自己重畫。把通知欄拉下來，就能看到你還剩多少時間，精確到秒。
在 iPhone 上做不到，原因是這樣的：
- iOS 從來不會告訴 App 你什麼時候打開或離開被封鎖的 App。你只會收到「使用時間已經累積到這麼多」的事件。HonorFit 每 15 秒的使用設一個事件，這些事件會送到一個背景 extension，由它來更新通知。
- 一般的通知沒辦法自己倒數，所以 HonorFit 頂多只能在每次事件進來時換上新的文字。這就是為什麼 iPhone 上的通知會寫「大約剩 12:30」，前面加個「大約」：它是以 15 秒為單位跳動的。
- 這些事件也不一定會準時到。在 iOS 26 上，我看過它們晚到，或好幾個一起到。
- 即時動態（Live Activities）可以自己倒數，但不能暫停。沒有任何東西會告訴 App 你已經離開 Instagram 了，所以即時動態會在你的手機放在桌上時繼續倒數，這樣就錯了。
所以 iPhone 使用者拿到的是一個粗略的估計值，Android 使用者看到的則是真正的數字。
DeviceActivity 事件能驅動一個由 iOS 自己繪製的倒數計時：放在通知、即時動態或封鎖畫面上，只在被監控的 App 顯示在畫面上時才跑。iOS 本來就把這些使用時間記錄到秒，所以它可以直接顯示時間，不用交給 App 任何新的資料。就算只是給監控 extension 簡單的「被封鎖的 App 打開了／關閉了」回呼，也能解決大部分的問題。就這樣
說句公道話，Apple 在這裡的隱私模型真的很好。App 永遠不會知道你封鎖了什麼、用了多少，我也很不希望這點改變。上面這三件事都不會改變它。它們只是讓 iPhone App 能跟 Android 版一樣好用而已。
如果你也在用螢幕使用時間開發 App，也想要這些功能，請到意見回饋輔助程式（Feedback Assistant）提出回報。據我所知，重複的回報越多，越容易被注意到。如果你只是想試試這個 App，HonorFit 在 iPhone 和 Android 上都免費。也許你們有些人會喜歡它！